Motivation vs. Disziplin: was dich wirklich ans Ziel bringt

Motivation ist der Funke, der dich starten lässt, aber Disziplin ist der Motor, der dich ans Ziel bringt.

24SEVEN FITNESS Brugg

🚀 Motivation ist flüchtig

Es gibt Tage, an denen du keine Lust auf Training hast. Das ist normal. Wenn du dich trotzdem aufraffst, zeigt das wahre Stärke.

⚙️ Disziplin = Routine

Disziplin bedeutet, das zu tun, was nötig ist, auch wenn du dich nicht danach fühlst. Je öfter du trainierst, desto leichter wird es, dranzubleiben.

💬 Tipp: Fokus auf kleine Ziele

Kleine Erfolge geben Momentum. Jeder abgeschlossene Satz, jede Woche ohne Ausrede zählt.

Fazit:

Motivation startet dich. Disziplin hält dich in Bewegung.

Mach den ersten Schritt und bleib dabei.

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