Crosstraining 24SEVEN FITNESS Brugg Crosstraining ist abwechslungsreich, intensiv und klar strukturiert. Du trainierst Kraft, Ausdauer, Technik und Beweglichkeit in einer einzigen Einheit. Die Mischung macht deinen Körper belastbarer und deinen Fortschritt schneller spürbar. Warum Crosstraining so effektiv ist • Du sprichst mehrere Fähigkeiten gleichzeitig an. • Du wirst stärker und ausdauernder im gleichen Zeitraum. • Dein Körper reagiert besser auf wechselnde Reize. • Du tr

Nachhaltig abnehmen heisst nicht weniger essen und mehr Cardio machen. Du erreichst stabile Resultate, wenn du stärker wirst und Muskulatur aufbaust. Dein Körper verbrennt dann mehr Energie im Alltag und du hältst dein Gewicht leichter. Warum Muskelaufbau so wichtig ist • Mehr Muskelmasse erhöht deinen Grundumsatz. • Du verbrennst mehr Kalorien, auch wenn du auf dem Sofa sitzt. • Dein Körper wirkt definierter und fester. • Die Wahrscheinlichkeit für Jojo-Effekte sinkt. Worauf

Wir feiern ein Jahr 24SEVEN FITNESS und laden dich herzlich zu unserem großen Tag der offenen Tür am Samstag, den 18. Januar 2025 , von...

Bist du bereit, dein Fitnesslevel aufs nächste Level zu bringen? Dieses Jahr haben wir bei 24SEVEN FITNESS ein Black Friday Angebot für...